8、八级(11-13岁);九级(12-14岁);十级(13-15岁)这三级为专业曲目所设定的专业舞蹈动作,基本功在前面的...
三.专业的老师教学很重要 初学者没有基础,因此启蒙老师的专业与否就决定了你起始的高度,建议到专业的机构去学习,这样才能少走弯路,发展更好。四.对于舞...
一、上肢训练 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。3.腰部:弯腰、涮腰、耗腰。二、下肢训练 1.脚踝部、勾...
中国古典舞(Chinese classical dance),起源于中国古代,历史悠久,博大精深,它融合了许多武术、戏曲中的动作和...
2.中国古典舞是以意带动肢体,也就是由内心的情绪带动肢体才能充份展现的舞蹈。3.中国古典舞使用的是人体自然能力,不需要人为的单独的训练出所需的肌肉,也就是说...
基本舞姿 吸腿:动力腿绷脚,膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿:动力腿绷脚,膝盖带动上...
三.专业的老师教学很重要 初学者没有基础,因此启蒙老师的专业与否就决定了你起始的高度,建议到专业的机构去学习,这样才能少走弯路,发展更好。四.对于舞...
小踢腿(双把前、旁、后)、单腿蹲(双把分解)、立身射雁(双把踏步蹲起)、涮腰(单把)、压腿(前、旁、后)、搬...
3、学习相关知识和技巧 通过学习相关知识和技巧,可以更好地理解和欣赏古典舞。可以选择参加舞蹈培训班或是寻找线上...
1;民族舞 2;民间舞 3;古典舞 4;汉唐舞 5;古典芭蕾舞 民族和民间舞根本就不是一回事,民族舞有56民族呐,每个民族还有不同的舞种。而民间舞也有不下100多种。...
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