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什么东西含有维生素c比较多

发布时间：2024-07-03 17:48
下面围绕“什么东西含有维生素c比较多”主题解决网友的困惑

回答：一般有苹果,猕猴桃等水果都是含有大量维生素C的。同时均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种维生素增强抵抗力。

柠檬是含维生素c最高的。还有猕猴桃,橘子,山楂,柚子,草莓,苹果,香蕉,梨子等已赞过已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论收起匿名用户 2015-07-21 展开全部 ...

1. 橙子:每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 2. 柠檬:柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 3. 草莓:草莓富含维生素C,对肌肤有益。 4. 柚子:柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高...

您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得，如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等，都含有丰富的维生素...

水果维生素C含量排行冬枣243mg、番石榴243mg、沙棘204mg、番石榴93mg、龙眼84mg、山楂80mg、百香果70mg、草莓58.8mg、橙子54mg、木瓜43mg、荔枝4Img、芒果36.4mg、榴莲31mg、葡萄2...

你好，一般绿色蔬菜，新鲜水果桔子，等含的维生素C较多

维生素C(Vitamin C ,Ascorbic Acid)又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。正常情况下,...

橙子是一种鲜亮的小宝藏,被誉为维生素C之王。它不仅含有丰富的维生素C,还富含大量的蛋白质、膳食纤维等营养成分。在孕期,橙子成为了妈妈们的营养宝藏。本文将深入探讨橙子的营养价...

富含维生素C的食物: 1、西红柿西红柿维生素C的含量较高,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。 2、南瓜南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生...