1、圣女果 圣女果在世界上分布的比较广泛,也是我们日常生活中比较常见的水果,它含有丰富的营养元素,可以增强抵抗力、延缓衰老,但是圣女果的热量却很低,每100...
2、苹果 苹果基本是大家减肥最常见的一种水果,首先是它的热量低,其次就是味道清甜可口,会有一定的饱腹感。3、番石榴 番石榴之所以能够作为低糖水果是因为它的热...
1、柠檬。100g柠檬含24卡路里,且维生素C和柠檬酸的含量较高,能够有助于机体热量代谢,是属于低热量水果。2、柚子。100g柚子含28卡路里,含有丰富维生素,还具有...
1、梨梨子水分充足,味道甘甜,有天然甘露之称,可以降秋燥,润肺腑,而且梨子是难得的碱性水果,热量低,不仅美味,而且对健康非常有益。2、葡萄葡萄不管是什么品...
低卡水果排名靠前的有苹果、百香果、西柚、草莓、圣女果、火龙果、杨桃、黑莓、梨、柠檬、甘蔗、木瓜、番石榴等水果。NO1、苹果苹果的热量相对来说比较低,苹果比...
低热量水果排行榜:西瓜、木瓜、草莓、凤梨、葡萄柚。1、西瓜 热量:25大卡/100克。西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解...
1、苹果:苹果中含有丰富的果胶和钾元素,能够吸附体内的毒素,还可以起到消肿的作用。苹果的热量也不高,吃苹果还可以增加机体的饱腹感,非常适合减肥者食用。2、...
不长胖的水果前十名1 1、黄瓜:黄瓜的水含量很高,但是热量又很低,还可以减轻水肿,吃起来解馋又不易胖,是理想的减肥食物。2、圣女果:圣女果是糖分含量最低的...
1、圣女果,22大卡(100克)。圣女果算是水果中当之无愧的低热量之王了,每100克只有22卡的热量,可以说是水果中的减...
3、杨桃:每100克杨桃大约含有31千卡路里杨桃是一种低热量水果,含有一定量的钾和纤维,杨桃能迅速补充人体内的水分,杨桃果汁中的酸性物质能提高胃液酸度,促进食...
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