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卧推多少公斤算中等水平

发布时间：2024-05-19 13:57
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中级。根据查询相关公开消息显示，115斤卧推20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。卧推一般指仰卧推举，仰卧推举，简称卧推，是发达...

卧推50公斤属于中级水平。20~40公斤为初级水平，50~80公斤为中级水平，85~110公斤为高级水平。120公斤以上有极限挑...

哑铃卧推12.5公斤属于中等水平。根据查询相关公开信息，哑铃卧推分成4个等级：1、入门级：5至10公斤。参赛者是指你有正常的身体素质、体力。2、中等水平：10至20...

体育生卧推85kg难。原因如下：第一，能够完成卧推八十五公斤重量的个体，只能说力气算是比较大，属于中等水平。第二，这和卧推的重量多少还有个体自身身体条件，以...

卧推60公斤属于中上水平，一般人卧推大概在40到50公斤水平，经过一个时期的锻炼才能够达到60公斤水平，坚持还会有增长，增长幅度和个人的年龄、身体素质有关。在卧...

130—140公斤：健美运动员水平。2 卧推重量多少合适卧推推起的重量和体重比体现了一个人的力量，但是在训练时，却不是按照体重来选择的，而是依据个人力量决...

如果是用手来推的话：对于一个没有专门练过的，身体健康的壮年男性，一般第一次能推40kg就不错了，科学地训练了一段时间后能达到自身的体重，经过长期练习比较厉害...

中等偏上的水平。卧推是一项力量训练，卧推的多少与自身的重量有关，卧推130公斤属于中等偏上的水平，普通人这个重量根本无法完成，只有经常健身的，且有针对性训...

根据您提供的体重和健身成绩，可以判断您在健身房中处于中等偏上的水平。其中深蹲重量为135公斤，已经超过了体重的90%，属于相对较高的水平；卧推重量为101公斤，...