大米的100个基础知识

发布时间：2024-07-02 01:11
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大米的营养成分

1、大米蛋白质中，含赖氨酸高的碱溶性谷蛋白占80%，赖氨酸含量高于其它谷物，氨基酸组成配比合理，比较接近世界卫生...

如何安全健康吃大米?

【隆福源】稻花香米(五常大米)(2.5kg)、【七河源】长粒粳米(5千克)、【大禾】雪城大米(5kg)、【北大荒】长粒香米(5kg)、【北大荒】鲜香米(5kg)、【美琳】美琳大米...

每100克大米营养成分表

谷田梦（天然谷物食品倡导者）解答：每100克大米的营养成分如下所示：能量：353千卡 蛋白质：7.5克 脂肪：1.2克 碳...

大米中的营养成分有多少

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀...

大米的热量表(每100克)?

大米的热量表（每100克）热量（大卡）346 蛋白质（克）7.4、脂肪（克）0.8、碳水化合物（克）77.9、膳食纤维（克）0.7、维生素B1（毫克）0.11、维生素B2（毫克）0...

每100克大米所含营养物质的量

大米：每100克大米含水分14克,蛋白质6.9克,脂肪1.7克,碳水化合物76克,钙10好克,磷200毫克,维生素B10.24毫克,尼克酸1.5毫克,可供热量347千卡

100克大米的营养成分

每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，76.6克碳水化合物，0.3克纤维素，0.6克灰分，6毫克钙，3毫克钠，150毫克磷，0.4毫克铁，维生素。 B1：0.09mg，...

大米有什么营养

维生素： 大米还富含多种维生素，例如硫胺素（维生素B1）、核黄素（维生素B2）等。它们能够促进人体代谢，增强免疫...

100粒大米有多重?

1. 大米的千粒重通常在16.5至17.6克之间，我国的大米多数重量在17克以下。2. 由此推算，100粒大米的平均重量大约是1.7克。3. 大米主要包括早籼米（机米）、晚籼米...

100克大米有多少?

1. 大米作为主食，在人们的日常饮食中占据重要地位。2. 100克大米大约是2两，这个分量适合一人份的米饭。3. 通常情况下，100克大米的分量约为2两左右，适合单人食...

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