你好 朋友 如果你是的那种横杠的话 必须有门框的 没门框的话 你可以用东西固定两端吊起来 比如绳子一类的 不过这样不牢靠 还有一种引体向上架是在...
门框上可以,门上你超过50KG尽量别按在门上了
我的用了1年多了从来没掉下来过,有附带永久固定的也没去用它。主要是自己拧紧了加上买的质量可靠,质量好不好就看...
看过古惑仔吗?好像是 龙争虎斗 那一部, 郑伊健在屋里做引体向上,他是用一根钢管嵌入 门框那个地方!前提是你家门框有一定的高度,然后两边打洞,找一根结实...
会不打孔绝对不行、瓷砖是帖在墙壁上的附着面积有限对应的反作用力就有限。如果想要装机械壁最好是打孔,或者买个架子。引体向上作为练习背部的黄金动作,怎样才算...
悬空转轮、下肢训练器、腰背按摩器、肋木架、双人联动漫步机、双人推位荡椅、三位仰卧起坐、单杠、休闲荡椅、综合训...
户外健身器材设施,一般都安装在公园、广场、小区等地方,因此各式各样的的户外健身器材会吸引来各式各样的人群,但其实,并不是每件户外健身器材都能适用于每一个...
这种引体向上上面有两种,有一种是靠摩擦力的来实现的,还有一种是通过膨胀螺丝来固定的。
引体向上是训练背阔肌的经典动作,经常训练引体向上可以帮助练出好看的身形。但是不少人没有足够的时间去健身房,或者身边没有地方有单杠,这时候可以试着买家用的...
你好,有的。一个在2.2m 一个在2m 。两个在一起 但是我观察了下,很少使用。可能是有点高的原因吧。再加上 中国人的身体锻炼意识薄弱。希望能帮到你,望采纳
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