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每日能量摄入量计算

发布时间：2024-06-29 19:02
下面围绕“每日能量摄入量计算”主题解决网友的困惑

标准人日计算公式为：标准人日=标准人系数×人日数；总标准人日数为全家每个人标准人日之和。②人均食物或营养摄摄入量除以混合系数即可得出该人群标准人的食物和...

标准体重=【身高(cm)-105】*(1±10%) 标准体重*适宜的活动量对应的单位能量摄入量. 参考值男轻38kcal/(kg*d)中44kcal/(kg*d) 重52kcal/(kg*d) 女轻35kcal/(kg*...

每日能量摄入计算的方法，是把一天当中吃进来所有产能营养素所产生的能量加在一起，就是一天当中能量摄入的总量。比...

1、对于减脂目标不太严格的人群，每日总摄入量（kcal千卡）=目标体重（kg）30（kcal）。而每日的三大营养素摄入量，...

计算公式是：哈里斯-本尼迪克特公式。一、一日能量需要量是指人体在一天中需要摄入的总能量，通常用卡路里（Cal）表...

能量 222kJ 3%=(222÷8400)×100 蛋白质 0.6g 1%=(0.6÷60) ×100 脂肪 1.5g 3%=(1.5÷60) ×100 碳水化合物 9.2g 3%=(9.2÷300) ×100 钠 40mg 2%=(40÷2000) ×1...

=10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）3、成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )4、...

如罗某身高1.6m，体重60kg，计算BMI=26.6 kg/m2≥24kg/m2为超重，应减脂。二、其次，确定饮食能量：对于需要控制体脂的人来说，饮食能量=理想体重×饮食能量系数=...

一份水果为200克左右，如中等大小的桃子，一份肉为1两左右如手掌大小的瘦肉。一份奶为150毫升左右、一份蛋为1个鸡蛋...