第一招:晃椅式。在水中,两腿微曲,脚掌着地。双手自然垂下,臀部后倾,背部呈“C”形,头略向上仰。然后,慢慢地左右晃动,让身体像晃椅一样,来回摆动。第二招...
1、莲藕削皮切成粗细一致的小条;2、放入清水中浸泡,可在水中加入少许白醋,以防变色,用水浸泡下,即可将藕孔中的泥沙清洗干净,还可防变色;3、莲藕沥干水份,...
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