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篮球基本功训练7-12岁

发布时间：2024-07-28 22:29
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1 最重要的是培养孩子对篮球的兴趣,这一点做到了下面就看他的天赋和悟性记得我小时候6岁开始接触篮球 2 首先,教练先让我找手感练球性作一些原地的拍球先双手 ...

街头篮球首先是一种文化,然后才是一个体育项目,所以不要盲目模仿。5. 注重花式动作篮球运动中,得分方式应简单有效,以最直接的形式得分。在有些非必要的情况下,过于...

1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。当在空中，你的双手需放在后面。着地时，...

我家孩子今年12周岁,身高1.8米,特别爱好篮球,目前没有接受专业的篮球训练,但学习跆拳道两年的时间,而且,目前的学习不是很好。哪位大侠指点一下,是否能在体育上得到...

小学生篮球启蒙众所周知，随着现代社会的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球最适合从小学开始培养，即7-12岁时。一首...

有儿童篮球架和篮球，所以很早就可以学六七岁吧，其实我个人觉得不是专业发展篮球没必要学的太早。

所以我建议你如果真相打好篮球的话，就先从基本功练起。练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有内心，自己沉不住气是不行的。首先，练习运球，我建议您坚持每个...

排名6-20位的小前锋球星分别为:6.马里昂(太阳)、7.普林茨(活塞)、8.基里连科(爵士)、9.奥多姆(湖人)、10.杰弗森(网队)、11.约什·霍华德(小牛)、12.刘易斯(超音速)...

对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20...

1、首先是锻炼好自己的身体 2、练习球技：运球、控球、投篮、过人技巧 3、重要的还是实战，多参加实际比赛或者对练，可以打3v3或者4v4都行，这样才能更快的提升。1...