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1 红枣桂圆茶 食材:红枣,桂圆,枸杞,当归,鸡蛋,红糖 做法:除了红糖以外,所有东西洗干净放入煲里小火慢炖,大约30分钟后,加红糖进去一起炖;一共大约40-...
生吃:将红枣清洗干净后直接食用,每天3-5颗,可以补气养血,特别适合女性朋友食用。泡水:将红枣泡在温水中,可以起到滋补作用,尤其适合冬季饮用。煮汤:在炖汤...
1、生姜+红枣煮着吃(适合脾肾阳虚 怕冷人群)如果你体寒怕冷,小便清长,月经不调,那么你试一下用生姜+红枣泡水喝...
1、红枣可以与适量的黑糖一起煮成红枣糖水,这样的红枣补血效果最好。红枣补血并不是立竿见影的,需要长期服用。2、建议患者可以随身携带一些干红枣,想吃的时候都...
1、枣子蒸熟:预防哮喘 中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人,应该坚持每天吃蒸熟的枣子,一...
红枣煮着吃,营养不流失 红枣是具有补血功效的好食品,以致许多人认为,红枣作为补品,女性多吃一定有益补身。
1、红枣泡水——促进肝脏排毒 对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实,每天给肝功能不佳的人饮...
1、红枣泡水 因为红枣的外皮非常坚韧,在浸泡的时候很难将红枣当中的有效成分完全浸泡溶解出来,所以在冲泡的时候最好先将红枣掰开。在冲泡红枣的时候不要使用新鲜...
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