5.经常大量饮酒者长期喝酒会使人体对营养的吸收能力减退,从而妨碍对维生素B12的吸收利用,久而久之很容易产生贫血的症状,所以大量饮酒的人应加强维生素B12的摄取量...
缺乏维生素B:消化功能差、便秘、对声音有过敏性反应、小腿有间歇性酸痛等。 缺乏维生素B2:嘴角破裂溃烂、出现各种皮肤性疾病、手脚有灼热感觉、对光有过敏感的反应...
缺乏B12,还会 堵塞视网膜上附着的血管 ,造成视力下降。若血液当中的维生素B12含量过低,会导致红细胞数量相对减少, 血液颜色也会随之变浅。 例如皮肤蜡黄、发白等,...
1、恶性贫血(红血球不足);2、眼睛及皮肤发黄,皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮;3、恶心,食欲不振,...
缺维生素b12——恶性贫血;缺维生素c ——坏血病;缺维生素d ——软骨病(佝偻病);缺维生素e ——不育症、习惯性流产等;缺维生素k ——凝血酶缺乏,不易止血 维...
维生素B12缺乏的症状 ⒈恶性贫血(红血球不足)⒉月经不调 ⒊眼睛及皮肤发黄,皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮 ⒋恶心,食欲不振,体重减轻 ⒌唇...
缺乏维生素 B12的危害 贫血 人体需要维生素 B12来参与制造骨髓红细胞,缺乏维生素 B12容易导致血液中红细胞不足,出现一系列贫血症状,如皮肤发黄、毛发稀黄、月经...
此外,维生素B12的膳食来源主要为动物性食品,其中动物内脏、肉类、蛋类是维生素B12的丰富来源,豆制品经发酵会产生...
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