2、多吃纤维素蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用...
🥜豆类和坚果豆腐、花生、杏仁等豆类和坚果富含纤维和蛋白质,但有时也会让小肚子闹革命。宝贝们要适量食用哦!🥛乳制品牛奶、奶酪、冰淇淋等乳制品含有乳糖和乳蛋白,部分小宝贝可能会...
食疗方案:冬日宜常食各类温性热粥,如玉米粥、莲子粥、山药粥,既能御寒,又可给养,还能疗疾。在肉类的摄入上,肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化,适合消化能力...
那么怀孕肚子胀气吃什么好呢?🍲喝粥类食物在怀孕期间肚子胀气,可以喝各种粥类食物,比如大米粥,小米粥,都是不错的方式,可以因内部的调节,同时还可以经常吃猕猴桃,柚子等多种水果,可...
肚子胀气吃下列食物有助消化。1、香蕉。香蕉中含有丰富的钾元素,可以调节身体内的钠水平,消除腹部胀气,防止水肿。香蕉中还含有丰富的可溶性纤维,可以促进肠蠕...
宝宝胃肠胀气是常见的问题,给宝宝带来不适。那么,爸爸妈妈应该如何调整宝宝的饮食习惯,缓解宝宝的胃肠胀气呢?本文将为您详细介绍。🍚建立健康饮食习惯宝宝需要多吃易消化、清淡的食...
怀孕期间由于活动量相对减少,因此常常会出现肚子胀气,排气不顺畅的情况,因此,怀孕期间可以适当吃一些促进消化的食物,如橘子、橙子、苹果、西红柿等食物,既能...
宝宝肚子胀气这种情况一般与饮食不当,脾胃虚弱等原因有密切的关系。🍽️合理饮食建议平时要注意合理的饮食,可以吃点健脾胃的食材,比如山药,还可以喝点纯酸奶可以起到调理肠道菌群...
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