空腹最好,因为小分子胶原蛋白是通过小肠吸收的,空腹服用可以直接通过胃部进入小肠,但是如果餐后用的话会随食物在胃部停留2个小时左右,胃酶会将胶原蛋白分解为...
考虑到身体的自然规律,一般认为在睡前的时候喝会有更好的效果。因为人在睡觉的时候身体也处在自我修复的阶段,有了充足的胶原蛋白作为营养供应,能够让皮肤的修复...
晚上睡觉前一个半小时,最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态,效果是很好的。
一般都是早上空腹喝,晚上九点左右喝,刚开始要一天服用两次,一段时间后就可以减少用量,希望可以帮助你。
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收,让吸收达到最佳值!胶原蛋白吃多久才会有效果 根据各人体质和吸收不同,胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说,连续食用...
颜如玉,胶原蛋白口服液可以吃,早餐的时候喝也可以,晚上睡觉的时候喝,一天喝一支到两支即可,就可以收获美美的自己。如果是早上喝的话,最好是空腹一杯温水之后...
你可以选择在进餐的时候或者饭后来服用,可以直接服用它,也可以用水或者果汁稀释以后再服用。1、swisse胶原蛋白的...
需要长时间吃才能有效调节身体。一般来说需要坚持服用两个月以上长时间皮肤的空洞问题,在短时间之内是很难补回来的,坚持两个月或者是更长的时间,才能够补充身体...
想使用胶原蛋白粉,一定掌握好“量”,且睡前一小时内不宜,避免增肥,晚上较好,原因 是一天的疲惫,体质需要休息,需要补充水分和营养,皮肤弹性减退,能及时补...
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