你好,抽筋多跟缺钙有关系, 建议吃含钙多或能促进钙吸收的食物,如奶类含钙较丰富,吸收也充分,动物肝脏,蛋黄,鱼,...
按中医理论,小腿抽筋并坚硬疼痛而凉者,多为阳虚而寒凝经脉所致.如果按中医辨证为阳虚而寒凝者,可用芍药甘草附子汤,或中成药桂附地黄丸等内服.还可进行针灸或中药熏...
①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血...
60、颈椎痛:羊骨头(生的,煮过均可)二两,砸碎炒黄,浸白酒1斤,三日后擦颈部,一日三次,一般不过15天,可以根治。61、骨...
可能与缺钙有关系,建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注 意休息。要注意防止受寒。晚上用暖...
治疗老年人腿疼的偏方 1、老桑枝炖鸡 老桑枝60克,母鸡1只。将鸡去毛及内脏,洗净,桑枝洗净切段,共入沙锅炖汤。上二方适用于老年腰痛偏阳虚者。2、胡桃仁饼 胡桃仁**...
尽量不吃,因为西洋参是偏凉性的,老人体质偏虚,抽筋以轻轻温补气血为主,根据个人体质情况调整。
老人出现腿部发凉、怕冷或有轻度麻木或小腿抽筋等,靠长期药物治疗不是办法,且对身体有害。下面提供一组食物,可有效降低血液中胆固醇浓度和清除动脉硬化斑块。 老...
生姜泡脚可以预防孕妇孕期脚抽筋,把生姜切片加水煮开,待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳,还能促进血液循环,安神,帮助入睡。生姜泡脚可以起到安神,防止...
②在日常生活中,小腿抽筋的病症也时常发生,此时,可迅速地掐压手上合谷穴(即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处)和...
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