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西葫芦炒蛋热量

发布时间：2024-05-17 18:32
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1、西葫芦本身的热量不高，属于低热量食品。通常情况下，每100克的西葫芦，热量约为20大卡。2、每100克的西葫芦炒鸡蛋，热量约为83大卡。由于西葫芦具备低热量的优...

100克鲜重的西葫芦中含50.232千焦的热量，它气味甘寒，食之能清热利尿，还是降低高血压、预防老人冠心病的菜中补品。西葫芦中含有游离氨基酸，其中的丙醇二酸在人...

西葫芦是常见的一种蔬菜，富含有维生素、矿物元素、膳食纤维等，每100克西葫芦含19大卡热量，其中碳水化合物3.8克，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，膳食纤维0.6克，维生...

西葫芦木耳炒鸡蛋准备食材西葫芦、木耳、鸡蛋、葱蒜末做法 1、准备料汁 1勺生抽、1勺耗油、少许白糖、1勺淀粉、小半碗水调匀备用。 2、三个鸡蛋放少许白醋和盐打散,锅中油热下鸡...

1、主料：西葫芦200克，鸡蛋150克，调料：盐4克，味精2克，大葱10克，植物油30克 2、做法（1）取两个鸡蛋敲破打进...

西葫芦炒鸡蛋食材:西葫芦/红萝卜/木耳/鸡蛋步骤: 1、料汁:一勺生抽➕一勺蚝油➕适量盐➕一勺玉米淀粉➕半碗清水。 2、鸡蛋炒熟捞出备用。 3、葱花蒜末炒香,倒入西葫芦红萝卜翻炒...

蒸包里的食材热量都很低，100g西葫芦的热量是18大卡，比许多蔬菜的热量都要低很多，在减肥期间食用西葫芦是不担心长...

又叫葱花饼热量：1159 大卡(每430克)，二星减肥食物，单位热量较高酸辣土豆丝热量：478 大卡(每372克)，三星减肥食物，单位热量适中盐水虾热量：534 大卡(每...