盐加碘好还是不加碘好适用情况

加碘盐好还是不加碘盐好？适用情况：吃盐是加碘好还是不加碘好？多年的研究终于给出了答案。这个问题不仅与我们的饮食习惯有关，还直接影响我们的健康。张伟年轻时是一个酷爱做饭的人。他家的祖传豆腐在小镇上很有名。然而，随着年龄的增长，张伟被诊断出患有甲状腺功能减退症。医生告诉他稍后会告诉。

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盐具有消毒杀菌的作用，能有效去除桑葚中的虫卵和幼虫。只需将它们浸泡2 至3 分钟即可。不要浸泡太久，否则营养成分会流失。这样洗出来的桑葚晶莹剔透，赏心悦目，食用安全。洗桑葚时，不要只加盐或只加面粉，要两者都加。在盐和面粉的双重作用下，桑葚会被清洗得更彻底！其实这个方法还适用于很多其他方法呢？

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张老师示范了如何根据自己所在地区的实际情况和个人的健康状况来选择合适的盐。除了选择加碘或不加碘盐外，摄入量也同样重要。食盐摄入过多等等都会说。无论您选择加碘盐还是非加碘盐，都只是这个更大目标的一小部分。更重要的是，我们应该学会如何平衡饮食，如何在忙碌的生活中找到适合自己的食物。我稍后再谈。