雾霾对人体的危害主要表现为

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雾霾对人体的危害主要表现为而是一种无形的威胁——雾霾。这种由微小颗粒物和有害气体构成的空气污染现象，已经成为了城市居民生活中不可忽视的一部分。然而，当我们的视线被灰蒙蒙的天空所遮蔽时，我们的身体也在默默承受着雾霾带来的伤害。雾霾天气对人体健康的影响是多方面的。首当其冲的是呼吸系统后面会介绍。

中国网2月1日湖南电近日，湖南省生态保护联合会发出倡议(以下简称“倡议”),建议春节期间减少燃放烟花爆竹，共护湖湘蓝。倡议称，燃放烟花爆竹虽作为我国春节“仪式感”的重要组成和公众“幸福感”的重要来源，但也会产生大量有害物质危害人体和环境。冬季是全国性雾霾天气的是什么。

≥▂≤ 01# 雾霾天避免晨练晨练时，人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练，也可以改为室内锻炼。从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。02# 雾霾天尽量减少外出当遇到雾霾天气，要尽量后面会介绍。