海带怎么洗才彻底干净_海带怎么洗才彻底干净

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海带怎么洗才彻底干净海带营养丰富，价格低廉，很多人都喜欢吃。市面上卖的海带基本上都是晒干后的，拿回来制作之前必须要泡。但是现在快节奏的生活，能不能在家的时间有限，泡海带又需要一两个小时，非常浪费时间。那么如何才能让海带泡得更快更好更美味呢？泡海带是用冷水好还是热水好？其实我们在泡后面会介绍。

海带怎么洗才彻底干净没粘液轻松搞定一道菜，做法很简单，却很下酒、下饭的泡椒海带扣，酸辣可口By 草莓奶昔冰 【豆果美食官方认证达人】用料海带扣1袋泰椒1-2个蒜6-8瓣珍选海鲜捞汁大半碗泡椒适量泡椒汁3勺麻油1勺做法步骤1、海带扣洗干净，水开放入海带煮3分钟，捞出过冷水2、切泰椒圈、蒜片， 我爱说完了。

海带怎么洗才彻底干净怎么保存By 迷你阳木木用料海带适量姜片2片大葱1小段生抽2勺捞汁2勺香油1勺陈醋2勺鸡精1/3勺蒜瓣2-3瓣小葱2根油辣子1勺做法步骤1、干海带洗干净浸泡切丝，加入大葱姜片焯水。要方便也可以买湿海带丝2、水沸腾一分钟，拿筷子翻一翻3、捞起来沥干水放碗里4、加生抽5、加捞汁是什么。

海带怎么洗才彻底干净呢海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。By 薯条沾腐乳用料土鸡半只干海带适量生姜几片新会陈皮1块盐适量做法步骤1、海带提前泡发，洗干净2、切成块状3、半只鸡洗干净，放入汤煲中4、放入姜片5、放入陈皮6、放入海带7、加等会说。

By Marlene.Huang用料海带结50克豆腐2块葱2根姜6片盐1勺鸡精1勺白胡椒粉1勺食用油1勺做法步骤1、准备好食材2、准备好食材3、把海带结用开水泡发4、把姜切成丝，把葱洗干净切成小段5、把豆腐切小块6、油锅七成热，倒入姜丝，煸香7、倒入泡发好的海带结，翻炒均匀8、倒入还有呢？

╯▂╰ By Yannie.Q105用料排骨1根玉米1根海带1片姜片6片盐少许做法步骤1、排骨洗净焯水，放入姜片料酒，水开倒出、洗干净。2、海带和玉米分别切好，海带提前泡了20分钟，备用。3、倒橄榄油，排骨放入翻炒。4、加水没过排骨。5、把玉米放进去，大火烧开，中小火慢炖。6、30分钟后，放等会说。

夏天太热没什么胃口，一道酸辣的空心菜炒海带丝可以帮助我们开胃By 豆粉788072jwoi用料空心菜300g香辣海带丝70g油、盐适量做法步骤1、将空心菜折好洗干净备用2、起锅烧油放入海带丝翻炒大概一分钟3、加入空心菜一起翻炒均匀，根据个人口味加入适量的盐、酱油、醋。4、待等我继续说。

用料蒜头4瓣小米辣2个基围虾半斤盐渍海带200克花甲1斤珍选海鲜捞汁半瓶葱花或香菜适量做法步骤1、海带把盐清洗干净，泡30分钟。2、基围虾洗干净，剪须，剪开虾背去虾肠。3、适量清水烧开，依次煮熟海带，基围虾，花甲。4、把煮熟的海带放碗底，上面放花甲和虾。5、小米辣和蒜还有呢？

凉拌海带准备食材：海带300克、小米辣6颗、大蒜1颗、生姜1块。第一步：所有食材都用清水洗干净后，海带切丝，锅中倒入适量的清水，然后开中火煮5-8分钟。第二步：小米辣切成辣椒圈；大蒜和生姜去皮切碎，装在盘子里备用。第三步：煮好的海带捞出过凉水，然后装在盘子里。第四步：起锅热说完了。

By 夏目大人_Ym用料老冰糖3斤(这是10斤的配方)白醋1瓶半(这是10斤的量)盐少许清水2斤藕1节粉嫩生姜10 10斤牛百叶50克笋尖50克西蓝花50克粉丝1把木耳50克鱿鱼1条海带结50克虾仁50克莴苣50克做法步骤1、所有材料洗干净备用2、静置10分钟左右3、热水下锅所有食好了吧！