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≥０≤ 吃什么可以长肌肉但“每逢佳节胖十斤”也成了一道“魔咒”。这个假期，怎么吃？放开吃不长胖可能吗？节假日里，频繁聚餐可能会成为很多人“幸福的负担”。.. 对吃什么并无要求，但在意健康和品质的人，准备饭菜时可以按照“一荤二素”的比例，并且烹饪相对考究，菜品以平时不方便吃到的地方特色为主好了吧！

ˋ＾ˊ〉-# 吃什么可以长胖最快对身体又好但很多时候我们看到女明星都是长不胖的那种，怎么吃都是一如既往地瘦，哪怕是刚刚演完一个吃很多的影视作品。他们也还是能够保持像之前的良好状态，但是明星真的像我们大家所看到的那样，一点吃不胖么，如果这样想的话就大错特错了。相信大家在看电视剧或者说是什么影视作品的后面会介绍。

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