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去湿气最好的食物薏仁在中医传统理论中，湿气被视为各种疾病的根源，它可能引发皮肤疾病、肥胖、高血压、高血脂等健康问题，可见湿气对人体的危害之大。当提到祛湿的食物时，许多人首先想到的是薏米。薏米确实具有祛湿的功效，但被誉为“祛湿猛将”的并非薏米，而是一种被称为“水中人参”的食材——..

去湿气最好的食疗方法薏米是种营养价值很高的药食兼用的食物，有着“世界禾本科植物之王”的美名。薏米在各国都广受欢迎，而且薏米泡水喝，不仅味道好还有不少好处。为了充分发挥薏米的功效，大家可以经常吃这7样“黄金组合”，让你能远离湿气，不强健脾胃。一、薏米搭配枸杞薏米和枸杞这组黄金组合小发猫。

去湿气最好的食物一日三餐我听到她和朋友说起我的这些情况可能与体内湿气重有关。我不想让她因此而离我远去，于是我上网查找了解决方案。看到有人说红豆薏米是祛湿的食物，我就决定试试看，不想去医院花钱，我自己开始长期喝红豆薏米茶。开始的时候，似乎效果不错，但渐渐地，我出现了一些不适的反应。精神等我继续说。

去湿气最好的食物不是单一的薏米三伏天的这段时间里面，天气还是很炎热，雨水也是比较多，这时候也很容易把湿气带入身体里面。湿气也会重一些，在这个时候我们可以吃些能够祛除我们体内湿气的食物。接下来，我们就简单地跟大家说一说三伏天湿气重，教你两款营养祛湿汤，简单好做，大人小孩都喜欢。1)美味的薏米鲫说完了。

去湿气最好的食物一天吃几个第一款就是红豆薏米芡实茶茶，可以清除体内的湿气，对老年人有很好的保健作用第二款就是我父亲特别喜欢喝的小青柑，里面装的是普洱茶，把它还有呢？ 当中老年人总是喜欢吃一些上火的食品外加说话很多，这就导致了喉咙干痒，不舒适，喝了这款枇杷秋梨膏之后可以轻松应对这个问题，香香甜甜的还有呢？