胶原蛋白是高蛋白吗_胶原蛋白是高蛋白吗

胶原蛋白是高蛋白吗夏季也要补蛋白，出汗多营养流失的快。多吃高蛋白增强免疫力，提高健康指数。排骨中含大量磷酸钙，也有骨胶原及骨蛋白，可为人体提供充足钙质。促进婴幼儿及青少年骨骼发育，也能预防老年人骨质疏松。排骨还具有补血功效，其中含有大量铁元素，并含有能促进铁吸收的半胱氨酸，可改后面会介绍。

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胶原蛋白是高蛋白的东西吗阿胶是一种富含胶原蛋白的食物，它含有大量的氨基酸和多种微量元素，可以帮助滋阴补血、润燥养颜。而乳鸽则是一种高蛋白、低脂肪的禽类食品，它含有丰富的钙、铁、铜等矿物质，可以增强体力，提高免疫力。将东阿阿胶和乳鸽一起炖煮后，可以充分地发挥它们的营养作用。例如，阿胶说完了。

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