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吃什么水果能恢复眼睛

发布时间：2024-07-07 04:59
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火龙果、圣女果、橘子、香蕉、甘蔗

2、圣女果，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶...

1、对眼睛好的水果有香蕉，含有丰富的钾元素，能护眼，可以增加营养，改善视力，对眼睛干涩，疼痛等症状起到一定的缓解作用。2、圣女果含有维生素C，它可以具有很...

对眼睛好的水果有很多，蓝莓这个水果的作用就是很大的。如果是视力不好的朋友在生活中多吃一些蓝莓，这个水果可以促进眼睛部位的血液循环，对眼睛的部位有很大的好...

富含B-胡萝卜素的蔬菜水果对眼睛好，如胡萝卜，柑橘，柚等，还有鱼肝油也可明目。

您好楼主，多吃红颜色的水果，比如苹果，西红柿等，蔬菜可以多吃点胡萝卜，对眼睛都有帮助的。

可以吃香蕉，香蕉中含义丰富的钾，所以它能护眼镜，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。

猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气...

吃富含维生素的水果和蔬菜对眼睛好，如苹果、猕猴桃、西红柿等。具体如下：1、苹果：苹果中含有非常丰富的维生素A以及微量元素硒，对保护视力具有一定的好处，近视...