炒蒜苔用焯水还是直接炒

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

╯△╰ 炒蒜苔用焯水还是直接炒炒蒜苔切记不要焯水和直接炒教你一招脆嫩入味营养不流失 快要过年了不管是年夜饭还是待客菜都少不了几道拿手菜建议大家提前学几个。蒜薹是一种常见的蔬菜营养价值很高含有丰富的维生素C、膳食纤维尤其是大蒜素这是一种“天然青霉素”有杀菌消炎的作用能预防流感、润好了吧！

ˇ△ˇ 炒蒜苔用焯水还是过油不用炒，改用清爽的做法凉拌！ 蒜苔直接焯水，无需再有任何烹饪，保持了它的嫩绿色泽，然后浇上凉拌汁拌匀，爽口又下饭，吃下这一份，换季的燥热全没了～ 春天即将结束，夏天将要到来，餐桌上少不了各种小凉菜，今天咱暖暖大厨还要教暖粉们一个春夏万能凉拌汁，无论是拌今天的蒜苔，还是拌别说完了。

蒜苔炒鸡蛋，其实好多朋友都不敢相信，不用焯水，不用过油，也不用纠结先炒蒜苔还是先炒鸡蛋，就可以脆嫩入味，好吃又解馋，曾经我师傅就是靠这还有呢？ 咱们用它来炒鸡蛋非常好。 那么紧接着，咱们在蒜薹底部切上一刀，因为底部容易藏泥土，所以咱们直接切掉就可以，这里咱们要特别注意一下，还有呢？

蒜苔放进去焯水一分钟左右捞起来待用3、小火爆香大蒜生姜沫，在放入一勺剁椒酱进去继续炒香4、沥干水的蒜苔放进去炒两三分钟，加入一勺生抽，半勺蚝油，少许糖盐鸡粉炒匀即可5、看着就超级下饭吧，喜欢吃肉的亲们可以放一些五花肉进去一起炒会更香6、不管是配米饭还是稀饭都很后面会介绍。

放入焯好的蒜苔翻炒7、放入香干一起翻炒8、加入生抽、少许盐调味9、炒匀即可出锅10、美味上桌小贴士蒜苔焯水的时候，水里加点油和盐可以保持蒜苔的青翠。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

≥▂≤ 焯水3、焯水后冲洗一下，放在锅里，放入姜片，八角，红糖，老抽4、再加入少许禾然有机米香料酒，盖上锅盖烧8分钟左右5、蒜苔，洋葱，小米椒洗净后，切成小丁备用6、鸭肫卤好了7、把鸭肫切成片备用8、锅里放入开水，把蒜苔焯至断生9、捞出过冷水备用10、热锅热油，放入蒜末炒香11、倒入还有呢？

●▽● 白玉菇焯水捞出，肉炒香，倒入小米辣，料酒，老抽翻炒上色，再倒入配菜。2、加盐，胡椒粉，生抽，麻油调味，翻炒均匀。3、装盘4、非常下饭的一道菜，赶紧做起来吧。小贴士蒜苔、白玉菇要焯水做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

≥▽≤ 再放入食用油封住水分； 玉米粒、蒜苔和胡萝卜切小丁，水开后下入蔬菜粒，焯水一分钟；2、热锅凉油，放入花椒粉、牛肉粒炒至变色；3、放入蔬菜粒，调入生抽、蚝油、白糖、盐、黑胡椒翻炒均匀即可；4、来吧、吃饭～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查好了吧！